Biologa Nutrizionista Tamara Tocco Olbia
Benessere quotidiano
Nutrizione consapevole
Stile di vita sano
Energia e vitalità
Mangiare con gusto
Biologa Nutrizionista Tamara Tocco Olbia
biologa nutrizionista

Tamara Tocco

Mi chiamo Tamara Tocco sono laureata in Scienze dell’Alimentazione e della Nutrizione Umana presso il Campus Bio-Medico di Roma, con un master sulla gestione del paziente con IBS. Ho maturato esperienza presso BioRistoro, occupandomi di diete personalizzate per bambini con esigenze specifiche, e in uno studio privato di nutrizione, affinando le competenze nella gestione personalizzata dei pazienti.

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Biologa Nutrizionista Tamara Tocco Olbia

Tocco

NUTRIZIONE SU MISURA PER TE

il cibo come chiave del tuo benessere

Il cibo è molto più di nutrimento: è equilibrio, energia e benessere. Credo che ogni persona abbia bisogni unici, ed è per questo che il mio obiettivo è guidarti verso un’alimentazione su misura, che migliori non solo il tuo corpo, ma anche la tua vita

01. ogni corpo è diverso e merita un approccio personalizzato

02. un'alimentazione sana deve essere accessibile e duratura nel tempo

Biologa Nutrizionista Tamara Tocco Olbia
servizi

servizi per il benessere alimentare

Consulenza nutrizionale personalizzata

Valutazione dello stato nutrizionale e creazione di piani alimentari su misura.

Nutrizione sportiva

Piani alimentari per migliorare la performance e il recupero negli sportivi.

Educazione alimentare e rieducazione nutrizionale

Percorsi per sviluppare abitudini sane e durature, evitando diete restrittive.

Nutrizione per Patologie Specifiche

Supporto alimentare per disturbi come IBS, diabete, colesterolo alto, ipertensione e intolleranze alimentari.

Supporto nutrizionale per donne

Piani alimentari personalizzati per le esigenze nutrizionali delle donne in diverse fasi della vita (gravidanza, menopausa, e benessere generale).

Percorsi di dimagrimento e ricomposizione corporea

Strategie equilibrate per perdere peso o migliorare la composizione corporea in modo sano.

migliorare la salute promuovendo una dieta sana e bilanciata
perchè mè

perchè scegliere mè come nutrizionista

passione, innovazione e attenzione a te

Mi sono appena laureata, ma questo significa che il mio approccio è fresco, aggiornato
e radicato nelle più recenti ricerche scientifiche. La mia passione per il benessere e la
nutrizione mi spinge a dedicarmi con cura e dedizione a ogni percorso, aiutandoti
a raggiungere i tuoi obiettivi con empatia e personalizzazione.

piani su misura

Ogni individuo ha esigenze uniche. Creiamo piani alimentari personalizzati per supportare il tuo benessere, tenendo conto delle tue necessità specifiche e dei tuoi obiettivi, in modo sano e duraturo.

ultime metodologie scientifiche

Utilizzo delle più recenti ricerche e tecniche in campo nutrizionale per garantire risultati efficaci e basati su solide evidenze scientifiche, adattando ogni approccio alle tue caratteristiche e preferenze.

supporto e motivazione costante

Offro supporto continuo, motivandoti in ogni fase del percorso per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi in modo duraturo.

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la scelta

perchè affidarsi a una biologa nutrizionista

Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), circa il 40% delle malattie nel mondo sono collegate a fattori legati all’alimentazione, come il consumo di cibi poco salutari, l’obesità, e le carenze nutrizionali.

Affidarsi a un nutrizionista ti permette di avere un piano alimentare personalizzato, prevenire malattie e migliorare il tuo benessere a lungo termine, grazie a un supporto mirato e basato su evidenze scientifiche.

40%

Malattie
collegate
all'alimentazione

  • Un Piano alimentare
  • Prevenzione delle Malattie
  • Più Energia e Vitalità
  • Risultati Duraturi
  • Educazione Alimentare
  • Supporto Cosatnte
Nutrizione
Benessere
Salute
Alimentazione
Energia
Idratazione
Longevità
Digestione
Biologa Nutrizionista Tamara Tocco Olbia
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Abigail Sen

4.9

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