Educazione Alimentare e Rieducazione Nutrizionale
Cosa Include il Percorso
Il percorso comprende un’analisi approfondita delle tue attuali abitudini alimentari, la definizione di un piano educativo personalizzato, e il supporto continuo per garantire che le nuove abitudini vengano consolidate nel tempo.
Analisi delle Abitudini Alimentari
Valutazione dello stile alimentare attuale per individuare le aree che necessitano di miglioramento, con l'obiettivo di comprendere insieme cosa modifica il tuo rapporto con il cibo.
Percorso di Rieducazione Nutrizionale
Acquisizione di nuove abitudini alimentari che ti permettano di seguire un’alimentazione sana e variegata, senza restrizioni drastiche o privazioni inutili.
Piano Educativo Personalizzato
Strategie mirate per imparare a bilanciare correttamente i pasti, leggere le etichette alimentari, e fare scelte consapevoli nelle tue abitudini quotidiane.
Supporto e Monitoraggio
Incontri periodici per valutare i progressi, risolvere eventuali dubbi e ottimizzare il percorso, con l’obiettivo di consolidare le nuove abitudini alimentari nel tempo.
Per Chi è Adatto Questo Percorso?
Questo servizio è ideale per chi desidera trasformare il proprio stile alimentare in modo sano e duraturo. È perfetto per chi ha bisogno di un supporto pratico per migliorare la propria relazione con il cibo e sviluppare abitudini alimentari consapevoli, senza ricorrere a diete restrittive.
No, questo approccio non prevede diete drastiche. L’obiettivo è insegnarti a fare scelte alimentari equilibrate e consapevoli per un miglioramento duraturo del benessere.
La durata del percorso dipende da vari fattori, come gli obiettivi personali, le esigenze nutrizionali e lo stato attuale della tua alimentazione. Pertanto, la durata può variare da persona a persona, ma solitamente si sviluppa in un periodo che va da 1 a 3 mesi, con possibilità di estensione a seconda dei progressi e dei risultati ottenuti.
Non è necessario acquistare alimenti costosi o speciali. L’obiettivo è imparare a scegliere cibi nutrienti e adatti alla tua vita quotidiana, senza eccedere nelle spese.